مكتبة هَوِّن

اختار حاجة تناسب وقتك وقلبك

كتب ومقاطع مختارة وتمارين بسيطة تساعدك ترجع لها وقت ما تحتاج.

النوع:
التصنيف:
تمرين طمأنينة

تمرين تنفّس دقيقة

تمرين تنفّس بصرائي رقمي هادي يرجع لك الهدوء.

1 دقيقةتصفّح
تمرين طمأنينة

تحديد مصدر الحيرة وتفكيكه

طريقة عملية لفهم ما يسبب الحيرة

1 دقيقةتصفّح
تمرين طمأنينة

موقف سهل لتغيير المزاج

تمرين بسيط يقلل الغضب بسرعة

1 دقيقةتصفّح
تمرين طمأنينة

موقف صعب؟ خليك هادي

استراتيجيات بسيطة لتخفيف القلق في المواقف الصعبة

1 دقيقةتصفّح
تمرين طمأنينة

مواجهة الغضب

طرق عملية لإدارة الغضب بدون صراع

1 دقيقةتصفّح
تمرين طمأنينة

الضبط الذاتي

تقنيات بسيطة لتحسين تركيزك

1 دقيقةتصفّح
تمرين طمأنينة

نفسك هتتسلى

أخذ نفس عميق يساعد على الهدوء.

1 دقيقةتصفّح
تمرين طمأنينة

غضب؟

طريقة عملية للتهدئة.

1 دقيقةتصفّح
تمرين طمأنينة

هدوء في الزحمة

نصائح للتنفس في الأماكن المزدحمة.

1 دقيقةتصفّح
فيديو
خمس صفات تبعدك عن الجنه
14:39

خمس صفات تبعدك عن الجنه

القناة: Amir Mounir امير منير

خمس صفات خلي بالك لو بتعملها وارجع عنها فوراً

فيديو
كبيره من الكبائر ... ذنوب العاده السريه وأضرارها
3:35

كبيره من الكبائر ... ذنوب العاده السريه وأضرارها

القناة: Amir Mounir امير منير

اضرار وذنوب العاده السريه وأضرارها وكيفيه التعامل مع ادمانها

فيديو
العلاقات المحرمه و الديتينج شو وعن الحب والخطوبه
13:09

العلاقات المحرمه و الديتينج شو وعن الحب والخطوبه

القناة: Amir Mounir امير منير

ما هو الديتينج شو وهل محرم ولا لا وموضوع الحب و الخطوبه

فيديو
خمس اعمال تقربك من الله وتغير حياتك
9:01

خمس اعمال تقربك من الله وتغير حياتك

القناة: Amir Mounir امير منير

معلومات قيمه ومفيده ليوم عرفه وكيف بقربك الي الله أكثر واكثر

فيديو
4 خطوات تنصرك علي نفسك الاماره وتفتح لك ابواب الجنه
31:27

4 خطوات تنصرك علي نفسك الاماره وتفتح لك ابواب الجنه

القناة: Amir Mounir امير منير

النفس اماره بالسوء... 4 خطوات تنصرك علي نفسك وتفتح لك رحمه ومغفره من الله وتغير حياتك

فيديو
5 معلومات تعيشك احلي رمضان هتعيشوا في حياتك
8:28

5 معلومات تعيشك احلي رمضان هتعيشوا في حياتك

القناة: Amir Mounir امير منير

معلومات عن شهر رمضان الكريم تخليك تستناه كل سنه اكتر من السنه الي قبلها

فيديو
4 خطوات تخليك منافق وتضيع دنيتك واخرتك
9:58

4 خطوات تخليك منافق وتضيع دنيتك واخرتك

القناة: Amir Mounir امير منير

4 إخطاء شيطانيه تفعلها تتسبب في ضيق الحال وتتحول لنسخه اسوء

فيديو
اشهر اخطاء في الوضوء
8:43

اشهر اخطاء في الوضوء

القناة: امير منير

اشهر اخطاء في الوضوء

فيديو
أول مرة اصلي بجد! طريقك من صلاة العادة لصلاة العبادة
39:40

أول مرة اصلي بجد! طريقك من صلاة العادة لصلاة العبادة

القناة: أمير منير

أول مرة اصلي بجد! طريقك من صلاة العادة لصلاة العبادة

كتاب
أوراق شمعون المصري

أوراق شمعون المصري

المؤلف: أسامة عبدالرؤوف الشاذليالناشر: دار الرواق للنشر والتوزيع

ملحمة تاريخية مشوقة تروي قصة بني إسرائيل وسنوات التيه في صحراء سيناء بعد خروجهم من مصر من منظور فتى خيالي وُلِد لأب عبراني وأم مصرية؛ حيث يدوّن بأسلوب أدبي فلسفي أحداث وعجائب تلك الحقبة الزمنية حتى وفاة نبي الله موسى

كتاب
فاتتني صلاة

فاتتني صلاة

المؤلف: إسلام جمالالناشر: عصير الكتب

يناقش الكتاب بأسلوب نفسي واجتماعي مشوق السؤال المحير: "لماذا يحافظ البعض على الصلاة بينما يتركها الكثير؟". حيث يقدم الكاتب خطوات عملية ويصحح المفاهيم والأعذار الشائعة ليساعد القارئ على تذوق حلاوة الصلاة والمداومة عليها دون تكاسل.

كتاب
قصة لكل سورة

قصة لكل سورة

المؤلف: محمد جهاد السويطالناشر: آفاق للنشر والتوزيع

رحلة إيمانية تجمع قصة مبسطة أو فكرة مركزية محورية لكل سورة من سور القرآن الكريم (من الفاتحة إلى الناس) بأسلوب وجداني وسلس، يهدف إلى تقريب المعاني العميقة والرسائل الربانية لقلب القارئ وربطها بالواقع اليومي دون تعقيد فقهي أو إسهاب أكاديمي

كتاب
رسائل من القرآن

رسائل من القرآن

المؤلف: ادهم شرقاويالناشر: دار كلمات للنشر والتوزيع

يتتبع الكاتب آيات قرآنية منتقاة بأسلوبه الأدبي العذب؛ ليستخرج منها رسائل هداية ربانية، ومواعظ تربوية تلامس واقع القارئ، وتطهر روحه من هموم الحياة المعاصرة، وتبث في قلبه الطمأنينة والسكينة.

كتاب
أنبياء الله

أنبياء الله

المؤلف: احمد بهجتالناشر: دار الشروق للنشر والتوزيع

يتناول الكتاب سيرة وقصص أنبياء الله صلوات الله عليهم بأسلوب أدبي رفيع ذي نزعة صوفية حانية؛ فلا يكتفي بسرد الحوادث التاريخية بجفاء، بل يغوص في الأبعاد التربوية والوجدانية العميقة لرحلة الأنبياء ودعوتهم إلى الله.

كتاب
معاوية بن ابي السفيان

معاوية بن ابي السفيان

المؤلف: عباس محمود العقادالناشر: دار نهضة مصر

لا يقتصر الكتاب على سرد تقليدي للسيرة، بل يقدم دراسة نفسية وتحليلاً عميقاً لشخصية معاوية بن أبي سفيان رضي الله عنه، مستعرضاً دهائه، حلمه، وخلفيات تأسيس الدولة الأموية وأحداث الفتنة بإنصاف وإنفاذ للحقيقة التاريخية

كتاب
عندما التقيت عمر بن الخطاب

عندما التقيت عمر بن الخطاب

المؤلف: ادهم شرقاويالناشر: دار كلمات للنشر والتوزيع

حوار تخيلي ممتع يجريه الكاتب مع أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه، يستعرض فيه محطات سيرته المفصلية من الجاهلية إلى الإسلام والخلافة، مستخلصاً منها بأسلوبه الأدبي العذب دروساً عميقة في العدل، والسياسة، والزهد، والتربية وبناء الأمة.

كتاب
رسائل من الصحابة

رسائل من الصحابة

المؤلف: ادهم شرقاويالناشر: دار كلمات للنشر والتوزيع

يضم الكتاب 300 رسالة تربوية تسلط الضوء على تضحيات الصحابة الكرام وقيمهم في الحب، الزواج، العمل، والمعاملات، ويربطها الكاتب بأسلوبه الأدبي الرقيق بعبادات المسلم وواقعه المعاصر ليقدم دروساً حياتية ملهمة

كتاب
مع النبي

مع النبي

المؤلف: ادهم شرقاويالناشر: دار كلمات للنشر والتوزيع

يستعرض الكاتب مجموعة من الأحاديث والقصص النبوية الشريفة ومواقف الأنبياء بأسلوب أدبي رقيق وسلس، مستخلصًا منها العبر والمواعظ التربوية والأخلاقية التي تلمس واقع المسلم المعاصر.

كتاب
رسائل من النبي

رسائل من النبي

المؤلف: ادهم شرقاويالناشر: دار كلمات للنشر والتوزيع

يضم الكتاب 300 رسالة تربوية واجتماعية مستوحاة من مواقف السيرة النبوية الشريفة، يربطها الكاتب بأسلوبه الأدبي الرقيق بعبادات المسلم وأخلاقه وواقعه المعاصر ليؤكد أن هذا الدين يُصلح كل شيء

كتاب
على خطى الرسول

على خطى الرسول

المؤلف: ادهم شرقاويالناشر: عصير الكتب

سرد تاريخي للسيرة النبوية، مفعم بالحب والشوق. يعيد الكاتب صياغة مواقف محددة من حياة النبي محمد ﷺ وصحابته (مثل لحظة نزول الوحي، يوم الطائف، وفقد السيدة خديجة). يهدف إلى جعل القارئ يعيش تفاصيل السيرة بوجدانه، مستلهماً قيم الرحمة، المروءة، وحسن التعامل الإنساني في تفاصيل حياته اليومية

كتاب
حكم النبي محمد

حكم النبي محمد

المؤلف: ليو تولستوي

الكتاب يمثل رسالة دفاع لمواجهة التشويه الذي لحق بالإسلام والنبي محمد ﷺ على يد بعض جمعيات المبشرين في مدينة "قازان" . يعتمد على مقدمة صاغها الفيلسوف الروسي يمتدح فيها النبي واصفاً إياه بأنه من عظام المصلحين، وتلاها باختيار بعض الأحاديث النبوية الشريفة ليبرهن أنه حكم سامية تقود الإنسان إلى الحق

كتاب
معجزات الذكر

معجزات الذكر

المؤلف: احمد حسنيالناشر: عصير الكتب

يبتعد الكتاب عن الأسلوب الفقهي الجامد ليأخذ القارئ في رحلة وجدانية عميقة. ويستعرض فضل مداومة ذكر الله، ويشرح الأذكار المأثورة ومعانيها وأثرها على النفس البشريّة وتحقيق الطمأنينة. تميز الكتاب في دمج للآيات والنصوص الشرعية مع قصص واقعية لأشخاص معاصرين تغيرت حياتهم تماماً.

كتاب
اسرار الدعاء: فاستجاب له ربه

اسرار الدعاء: فاستجاب له ربه

المؤلف: عايض المطيريالناشر: دار ملهمون للنشر والتوزيع

يبتعد الكاتب عن التنظير المعقد ليخاطب وجدان القارئ. يركز على تحويل الدعاء من مجرد كلمات إلى يقين حيّ يسكن القلب، ويستعرض كيف يمكن للدعاء أن يكون ملاذاً آمناً يرفع عن الإنسان عناء الحيرة، وخوف المستقبل، مع تقديم إرشادات حول أسرار حضور القلب أثناء التضرع وأسباب تأخر استجابة الدعاء أحياناً

كتاب
رميم

رميم

المؤلف: مصطفى حسنيالناشر: دار نهضة مصر للنشر

يركز الكتاب على فكرة أن كل إنسان يمر بصدمات وتجارب تهدم أجزاءً من شخصيته ، وتتحول تلك الأجزاء المكسورة بداخلنا إلى ما يشبه "الرميم". يقدم الكتاب دليلاً عملياً ووسائل إيمانية ونفسية تساعد على ترميم الروح والعقل الباطن وإعادة بناء ذاته بالاستعانة بالله.

كتاب
حوار مع صديقي الملحد

حوار مع صديقي الملحد

المؤلف: حوار مع صديقي الملحدالناشر: مكتبات الشروق

كتاب فكري يعرض حواراً افتراضياً وعقلانياً بين الكاتب وصديق ملحد يتبنى الفكر المادي. يطرح الصديق أسئلة وجودية تقليدية وصعبة (مثل: من خلق الخالق؟ ولماذا يوجد الشر؟)، ليجيب عنها الدكتور مصطفى محمود بأسلوب علمي، فلسفي، ومنطقي يعتمد على الجمع بين العلم والقرآن الكريم

كتاب
لأنك الله

لأنك الله

المؤلف: علي بن جابر الفيقيالناشر: دار الحضاره

يأخذ الكتاب القارئ في رحلة إيمانية تهدف إلى فهم معاني بعض أسماء الله الحسنى، وكيف تتجلى آثار هذه الأسماء في حياة الإنسان اليومية. يركز المؤلف على صلة العبد بربه وحاجته الدائمة إليه في أوقات الشدة والرخاء بأسلوب وعظي هادئ يبتعد عن التعقيد الفقهي

كتاب
كوني صديقة

كوني صديقة

المؤلف: حنان لاشينالناشر: عصير الكتب

رواية موجهة للمراهقات، بلغة بسيطة ودافئة وعميقة، لتساعدهن على تلتوازن النفسي ورؤية الحياة من منظور انضج مربوط بحياة الصحابيات

تمرين طمأنينة

تمرين التنفس

تمرين بسيط يخفف القلق في دقائق

1 دقيقةتصفّح
تمرين طمأنينة

تحدي القراءة

اقرأ صفحة واحدة من كتاب مفيد

1 دقيقةتصفّح
تمرين طمأنينة

تمرين الانتباه

ملاحظة تفاصيل حولك

1 دقيقةتصفّح